土日は二日間とも、朝からダンナさんの体調がすぐれませんでした。
天気も安定しなかったので、
この週末の散歩はお休みしました。
人は体調が悪いとき、猫背になるのか？
ダンナさんは以前、仕事のストレスで体調を崩していたことがあります。
その影響か、他に悪いところがあるのか、わかりませんが
たまに体が重く辛くなり、一日ソファで横になることがあります。
食事は普通にしますが、量はかなり少なくなります。
この週末も、朝起きて彼を見たとき
『今日は調子が悪くなるかも』と感じました。
なぜなら普段まっすぐな彼の背中が
少し猫背になっていたので。
肩からすこ～しゆるく猫背になったときは
調子が悪くなることが多いと感じています。
偶然かも、でもけっこう確率は高いです。
辛いから猫背になるのか、猫背になるから辛くなるのか、まったく関係ないのか
わかりません。
夕ご飯はルーティンの大根カレー
我が家の日曜の夕ごはんは
今週がカレーなら、来週は粕汁、その次はカレー、そして次の週は粕汁
といった具合に、『カレー』『粕汁』を交互に作ると決まっています。
お休みの日くらい献立を考えたくないという
私の希望からこうなりました。
うちのカレーは昔からジャガイモは使わず、大根を入れて作ります。
大根のほうが煮崩れを気にせず楽ですし、ジャガイモよりヘルシーです。
そしてカレー味のしみた大根は、信じられないくらい美味しいのです。
あと、炒めた玉ねぎの他に、
- 味にコクがでる
- 血液をサラサラにするので、高血圧に良いはず
という理由で、すりおろし玉ねぎ1玉をカレーに入れることにしています。
カレーは塩分が高いイメージがあるので
気にせずたくさん食べても平気だという
心の安心が欲しいために、入れているという理由もあります。
ほんとうの効果はわかりませんが。
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