ダンナさんの体調少し悪い週末、散歩はお休みする

散歩

土日は二日間とも、朝からダンナさんの体調がすぐれませんでした。

天気も安定しなかったので、

この週末の散歩はお休みしました。

人は体調が悪いとき、猫背になるのか?

ダンナさんは以前、仕事のストレスで体調を崩していたことがあります。

その影響か、他に悪いところがあるのか、わかりませんが

たまに体が重く辛くなり、一日ソファで横になることがあります。

食事は普通にしますが、量はかなり少なくなります。

この週末も、朝起きて彼を見たとき

『今日は調子が悪くなるかも』と感じました。

なぜなら普段まっすぐな彼の背中が

少し猫背になっていたので。

肩からすこ~しゆるく猫背になったときは

調子が悪くなることが多いと感じています。

偶然かも、でもけっこう確率は高いです。

辛いから猫背になるのか、猫背になるから辛くなるのか、まったく関係ないのか

わかりません。

夕ご飯はルーティンの大根カレー

我が家の日曜の夕ごはんは

今週がカレーなら、来週は粕汁、その次はカレー、そして次の週は粕汁

といった具合に、『カレー』『粕汁』を交互に作ると決まっています。

お休みの日くらい献立を考えたくないという

私の希望からこうなりました。

うちのカレーは昔からジャガイモは使わず、大根を入れて作ります。

大根のほうが煮崩れを気にせず楽ですし、ジャガイモよりヘルシーです。

そしてカレー味のしみた大根は、信じられないくらい美味しいのです。

あと、炒めた玉ねぎの他に、

  • 味にコクがでる
  • 血液をサラサラにするので、高血圧に良いはず

という理由で、すりおろし玉ねぎ1玉をカレーに入れることにしています。

カレーは塩分が高いイメージがあるので

気にせずたくさん食べても平気だという

心の安心が欲しいために、入れているという理由もあります。

ほんとうの効果はわかりませんが。

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